Herstellen doe je zelf, maar dat hoeft niet alleen.
Loop jij tegen een probleem aan of is er iets dat je veel bezig houdt?
Iets dat je wilt veranderen of zelfs verbeteren?
Zou je daar graag eens met anderen over willen praten?
Met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt, of nog meemaken?
Dan kun je terecht bij Zelfhulp Bladel.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt zelfhulp van grote meerwaarde voor de deelnemers te zijn. Allereerst voor de kwaliteit van leven. Maar ook op het gebied van preventie, lager medicijngebruik en minder terugval. Deelnemers gaan zich beter verdiepen in hun eigen onderwerp, krijgen meer zelfinzicht, gaan preventieve acties ondernemen, voelen zich zelfbewuster en nemen uiteindelijk de verantwoordelijkheid voor hun gezondheid. De regie over het eigen leven verbetert.
Het kan soms zo waardevol zijn om ervaringen te delen met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt. Iemand die meteen begrijpt waar jij het over hebt omdat die in dezelfde situatie heeft gezeten, uit ervaring kan vertellen wat hem of haar goed heeft geholpen en dat voor jou misschien wel hele nieuwe mogelijkheden oplevert.
Je kunt dit via mail, WhatsApp, telefonisch of in een gesprek bij een kopje koffie.
Maar je kunt ook met ‘deelgenoten’ praten in een groep, over hetzelfde onderwerp.
Dan hoor je veel meer verschillende ervaringen waar jij uit kunt kiezen wat het meest bij jou past. Het is op een positieve manier samen werken aan jouw onderwerp. En wees gerust, er wordt veel meer gelachen dan geklaagd!
Praat eens met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt. Dat helpt!
Promofilmpje op zelfregietool.nl
Delen=Helen
Op deze site vind je een overzicht van alle zelfhulpgroepen die we voor Bladel draaien. Er zijn verschillende groepen gemaakt zodat je altijd bij lotgenoten in een groep zit, daarnaast is er een algemene groep voor mensen met psychische klachten. Vanuit de groep worden soms ook weer nieuwe groepen geboren.
Als je vragen hebt over de zelfhulpgroepen of als je je wilt aanmelden, dan mag je ons natuurlijk altijd bellen of mailen. Dit kun je rechtstreeks doen naar 0497-386558 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., deelnemen aan groepen mag anoniem en is ook altijd gratis. De invulling van de bijeenkomsten wordt door de deelnemers zelf bepaald, iedere groep heeft mensen die het voortouw nemen. De kartrekkers, samen met de andere deelnemers van de groep geven ze invulling aan de bijeenkomsten.
Met vriendelijke groet,
